Advies op maat

Het dagelijkse leven is al hectisch genoeg, helemaal wanneer je onregelmatig werkt. Of je nu een paar kilootjes wilt afvallen, gezonder wilt gaan eten, je sportprestaties wilt verbeteren, meer inzicht in je huidige gezondheidsstatus of een speciaal dieet moet of wilt volgen, samen werken we naar een uitgebalanceerd plan toe om dit te integreren in je dagelijkse (onregelmatige) leven.

Ben je onder behandeling bij mij? Dan kijk ik naar veel meer dan alleen je voedingspatroon. Hoe is jouw omgeving, je voeding, stress, emoties en beweging. Ik combineren alle informatie tot een ‘diagnose’ en geef je de tools op weg naar optimale gezondheid.

Stap 2: Intake gesprek

Tijdens het intake gesprek bespreken we al jouw informatie aan de hand van de vragenlijst. Of je nu een paar kilootjes wilt afvallen, gezonder wilt gaan eten, je sportprestaties wilt verbeteren, inzicht wilt in je gezondheidsstatus, of een speciaal dieet moet of wilt volgen, samen werken we naar een uitgebalanceerd plan toe om dit te integreren in je dagelijkse (onregelmatige) leven.

Op basis van jouw hulpvraag en klachten bespreken we de mogelijkheden van een gepersonaliseerd voedingsplan. Ook is het mogelijk om voor een detox kuur of een bloedwaardencheck te kiezen, wanneer jij of ik denk dat je bij een van deze behandel methodes baat zult hebben.

De intake duurt 1 tot 1,5 uur

Stap 4: Vervolgconsulten

Tijdens de vervolg consulten bespreken we je successen en je ontwikkeldoelen. Eventueel passen we je persoonlijke doelen aan naar gelang dit nodig is. We monitoren samen je vooruitgang en (eventueel) gewichtsverlies. Door goed te monitoren hoe het met je gaat, kunnen we waar nodig bijsturen in het plan van aanpak.

Een vervolgconsult duurt ongeveer een halfuur.

 

 

__

Stap 1: afspraak maken

Via de mail, whats app, of telefonisch kun jij kenbaar maken dat je graag onder begeleiding van mij aan de slag wilt met je voeding en gezondheid. Ook kun je het contactformulier invullen. Laat een berichtje achter en ik neem zo snel mogelijk contact met jou op!

Voorafgaand aan het intake gesprek ontvang je een vragenlijst van mij. Hierin vraag ik je het hemd van je lijf omtrent voeding, sport, gezondheid, stress en ziektes. Je mag deze naar mij terug sturen of we bespreken hem tijdens het intake gesprek. Wanneer je de vragenlijst minimaal 3 dagen van te voren naar mij terug stuurt kan ik de intake beter voorbereiden, wat het verloop en de duur van jouw behandelplan ten goede zal komen.

Stap 3: Adviesgesprek

Tijdens het adviesgesprek bespreken we het plan dat ik voor jou op maat heb gemaakt. Dit is een compleet en alomvattend plan van aanpak, inclusief voedingsschema, recepten en tips & tricks passend bij jouw persoonlijke leefstijl. Wanneer je voor een detox kuur/ bloedwaardencheck hebt gekozen, staan er ook adviezen omtrent supplementen in. Wanneer je voor een bloedwaardencheck hebt gekozen, zijn de resultaten door mij geanalyseerd en opgenomen in jouw plan.

In dit plan houd ik rekening met jouw wensen, mogelijkheden en beperkingen van je (onregelmatige) baan want jij moet het vertrouwen hebben dat je de adviezen kunt uitvoeren.

Het adviesgesprek duurt ongeveer 1 uur.

Stap 5: Nazorg

Nadat een aantal vervolgconsulten kan je het alleen, zodra jij daar aan toe bent. Je hebt je doelen bereikt of zijn in zicht en je voelt je goed. Misschien heb je af en toe nog een vraag of wil je even horen dat je nog op de goede weg bent. Hiervoor mag je mij altijd bellen, mailen of whats appen.

Wil je een afspraak maken? Heb je een vraag? Vul het contactformulier in en ik bel of mail zo snel mogelijk terug.

Pin It on Pinterest

Share This